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Je suis Aurélie Morichon – Gilleron et je suis sophrologue. J’accompagne les personnes en quête de mieux-être, d’apaisement et d’équilibre !
Formée et certifiée par une école qui fournit une méthode solide et efficace, vérifiée et approuvée puisque reconnue par l’Etat, et qui permet d’obtenir des résultats rapides et très motivants, je serais avec vous pour vous aider à atteindre votre objectif !
Rencontrez-vous des problèmes de sommeil ? Vos émotions vous jouent-elles des tours en vous surprenant, vous débordant ? La confiance en vous, vous manque parfois ? Ou peut-être avez-vous des difficultés à gérer une douleur, ou le stress ?
Il existe dans la vie mille et une situations susceptibles de nous mettre à mal, de nous interpeler, de nous dérouter. Aussi bien à la maison, qu’au travail ou à l’école. Le stress, la douleur, la peur d’un examen ou d’une situation prochaine éprouvante, peuvent nous gâcher la vie.
Je peux vous permettre, grâce à la sophrologie, d’appréhender tout cela, et plus encore, avec du recul, plus de calme et de confiance, afin que vous puissiez prendre conscience de votre potentiel.
Ayant, dans ma première vie, baigné dans le monde de l’enfance, j’accueille avec grand plaisir :
🪷 les enfants dès 4 – 5 ans. ( Ou dès que l’enfant est capable d’exprimer ses émotions 😉)
🪷 les femmes tant dans leurs questionnements, leurs besoins, également pendant, avant et après la grossesse, ainsi que dans toutes les autres problématiques de leur vie !
🪷 Les ados, ayant besoin d’un coup de pouce durant cette période clé, haute en couleur et propice aux turbulences !
🪷 Les hommes qui peuvent être sujets à la pression, au stress, aux troubles du sommeil, à la douleur, etc.
🪷 Les personnes ayant besoin d’une prépa sportive en vue d’une compétition ou d’un tournoi.
🪷 Les séniors qui appréhendent le départ à la retraite, la solitude, ou qui sont douloureux.
🪷 En accompagnement d’un traitement médical pour les personnes malades (Cancer, brûlure, diabète, maladie de peau, hypertension, fibromyalgie, etc.) souhaitant booster leur organisme afin de guérir plus facilement et mieux gérer la douleur.
Ainsi que toute personne curieuse de découvrir la sophrologie, ou convaincue de son efficacité !
Ayant été pendant de longues années auxiliaire de puériculture et animatrice, et grâces aux nombreuses connaissances acquises au cours de mes études et formations, je propose un accompagnements à la parentalité aux parents d’enfants et d’ados en demande de coups de pouce et de soutien !
La sophro… quésaco ?
Le terme SOPHROLOGIE, vient du grec ancien sôs : harmonieux ; phren : l’esprit et logos : science, et signifie « science de l’esprit harmonieux » ou « harmonisation de la conscience ». C’est une méthode psycho-corporelle, c’est à dire qu’elle agit autant sur le corps que sur le mental.
La méthode a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales.
